開催日時：2020年7月12日（日）19:00 ~ 22:10 (10分休憩込み）

開催場所：オンライン（Zoom) 

講師：細江弥生・小沼愛子

定員：10名　満席〆切　次回開催は9月以降となります。

参加費：一般4000円・本会会員3500円

＊本講座は日本音楽療法学会認定講習会HAK-05183です。

講座概要：

対人援助職従事者として一個人として、セルフケアの本質と重要性、実践方法を学ぶ講座です。心と体のバランスのとれた状態を目指すセルフケアの実践を Achivement Whole Health を基盤に考案された音楽療法士のためのプログラムの実践についても紹介されます。

〜トピック〜

◎ 音楽療法士が出会いがち、陥りがちな状況や問題

◎ 頑張り屋さんが気がつかないうちに陥りがちなバーンアウト症候群

◎「自分を知る」「自己理解」だけではセルフケアにはならない理由

◎ 他者とのバウンダリー

◎ ストレス解消とセルフケアの違い

◎ セルフケアの具体的な方法紹介と実践

ご参加に必要なもの：

① インターネットに接続されたパソコン

マイク、スピーカー、カメラが内蔵もしくは外付けされているものに限ります。（スマートフォンからの参加は不可となります。）

② プライバシー保護と雑音の少ない環境

ご家族、第3者が周辺にいらっしゃる場合、パソコンからの音声が漏れないよう、ヘッドフォンをご使用ください。また、大きな生活音、ご家族やペットの声等が近い場合、他の参加者への迷惑や講座進行の妨げとなることがあります。雑音が予測される方はヘッドセットをお使いください。

③ 守秘義務を守ること