開催日時：2020年10月10日（土）19:30 ~ 21:00 & 10月11日（日）18:50~22:00＊2日に分けての開催となります。希望者には無料のフォローアップあり。

開催場所：オンライン（Zoom) 

講師：細江弥生・小沼愛子

定員：10名

参加費：一般7,000円・本会会員6,000円

＊本講座は日本音楽療法学会認定講習会HAK-05214ならびにHAK-05212です。（ポイントのためのレポート提出・試験は不要、両日共にポイント発行対象です。）

講座概要：

対人援助職従事者として一個人として、セルフケアの本質と重要性、実践方法を学ぶ講座です。基礎編、実践編に分け、2日間に渡って開催することでより充実した内容でお届けできることになりました。1日目でセルフケアの基礎について学び、2日目は実践編となります。心と体のバランスのとれた状態を目指すセルフケアの実践を Achivement Whole Health を基盤に考案された音楽療法士のためのプログラムに沿って行い、希望者には5週間後に無料のフォローアップをします。現代の音楽療法士に必須であるセルフケアについて、その基本から実践をより具体的に学ぶことができる講座です。

〜トピック〜

◎ 音楽療法士が出会いがち、陥りがちな状況や問題

◎ 頑張り屋さんが気がつかないうちに陥りがちなバーンアウト症候群

◎「自分を知る」「自己理解」だけではセルフケアにはならない理由

◎ 他者とのバウンダリー

◎ ストレス解消とセルフケアの違い

◎ セルフケアの具体的な方法紹介と実践

ご参加に必要なもの：

① インターネットに接続されたパソコン

マイク、スピーカー、カメラが内蔵もしくは外付けされているものに限ります。（スマートフォンからの参加は不可となります。）

② プライバシー保護と雑音の少ない環境

ご家族、第3者が周辺にいらっしゃる場合、パソコンからの音声が漏れないよう、ヘッドフォンをご使用ください。また、大きな生活音、ご家族やペットの声等が近い場合、他の参加者への迷惑や講座進行の妨げとなることがあります。雑音が予測される方はヘッドセットをお使いください。

③ 守秘義務を守ること