開催日時：2021年2月27日（土）19:30 ~ 21:00 & 2月28日（日）18:50~22:00＊2日に分けての開催となります。また、希望者は無料のフォローアップに参加できます。

開催場所：オンライン（Zoom) 

講師：細江弥生・小沼愛子

定員：10名

参加費：一般7,000円・本会会員6,000円

＊本講座は日本音楽療法学会認定講習会HAK-C0012&C0013です。（レポート提出・試験なし。両日共にポイント発行対象です。）

講座概要：

現代の音楽療法士に必須のセルフケア。対人援助職従事者として一個人として、セルフケアの本質と重要性、実践方法を具体的に学ぶ講座です。1日目でセルフケアの基礎について学び、2日は実践形式で開催されます。

心と体のバランスのとれた状態を目指すセルフケアの実践を Achivement Whole Health を基盤に考案された音楽療法士のためのプログラムに沿って行い、希望する方は5週間後に無料フォローアップに参加できます。

〜トピック〜

◎ 音楽療法士が出会いがち、陥りがちな状況や問題

◎ 頑張り屋さんが気がつかないうちに陥りがちなバーンアウト症候群

◎「自分を知る」「自己理解」だけではセルフケアにはならない理由

◎ 他者とのバウンダリー

◎ ストレス解消とセルフケアの違い

◎ セルフケアの具体的な方法紹介と実践

ご参加に必要なもの：

① インターネットに接続されたパソコン

マイク、スピーカー、カメラが内蔵もしくは外付けされているものに限ります。（スマートフォンからの参加は不可となります。）

② プライバシー保護と雑音の少ない環境

ご家族、第3者が周辺にいらっしゃる場合、パソコンからの音声が漏れないよう、ヘッドフォンをご使用ください。また、大きな生活音、ご家族やペットの声等が近い場合、他の参加者への迷惑や講座進行の妨げとなることがあります。雑音が予測される方はヘッドセットをお使いください。

③ 守秘義務を守ること